社会福祉法人みのり会

　

　職員の健康増進の為に行なっている健康体操教室についてご紹介します。

 

　みのり会では、「職員の健康維持こそが、いつまでも元気に安心して働き続ける職場環境をつくる」との思いから、職員健康体操教室を毎月定期的に開催しています。

 　

　内容は、神田塾 林政人先生を講師としてお招きし、「笑いヨガ」を令和５年５月から毎月１回１時間３０分行なっています。笑いヨガは、笑う動作を行いながら、イスに座って気軽に体操に取り組めるものや、ストレッチポールを活用したスタイルです。

 

　職員参加自由型での開催ですが、回を重ねる毎に参加される職員が増えてきており、職員の子ども達も参加されるようになりました。

参加された職員は、「肩や足腰が軽くなった」「気持ちよく体がほぐれ、自宅でも簡単に取り組める」「笑う動作や“大丈夫”との声掛けが大切と感じた」等、好評を得られています。

 

老後もいつまでも健康に・・・私達の願いです。